2025年7月29日に放送されためざましテレビで、SNSでも話題の「白メイク」について特集されました。
このメイク法は、若者を中心に人気を集めており、肌を明るく見せるだけでなく、日焼け対策としても注目されています。
この記事では、番組で紹介された情報を基に、白メイクの基本から応用まで、その魅力とやり方を詳しく解説していきます。
白メイクとは？明るさと透明感を重視したメイクスタイル
白メイクとは、ただ顔を白く塗りつぶすのではなく、肌本来の透明感を引き出しながら、自然にトーンアップさせるベースメイクのことです。
このメイクスタイルの最大の特徴は、ブルーやパープル系のコントロールカラー下地を使用して、日本人に多い肌の黄色味を補正し、くすみや色ムラを整える点にあります。
特に日差しが気になる季節には、紫外線から肌を守るUVカット機能を持つ下地が欠かせません。
ファンデーションは厚塗り感を避けるため、素肌感を活かせる薄づきのリキッドタイプが選ばれます。
仕上げに、光を細かく反射するパール入りのフェイスパウダーを重ねることで、肌に上品なツヤと立体感が生まれ、健康的で洗練された印象を与えます。
さらに、ハイライトを効果的に加えることで、顔全体が一層明るく見え、メリハリのある仕上がりになります。
白メイクが人気を集める理由とは？
白メイクが現代の若者に広く支持される背景には、日本の伝統的な美意識と現代のSNS文化が融合した点が挙げられます。
古くから日本では「色の白いは七難隠す」ということわざがあるように、白い肌は清潔感や若々しさの象徴とされてきました。
この伝統的な価値観に、現代の「SNS映え」という文化が加わりました。
白メイクで肌をトーンアップさせることにより、スマートフォンのカメラアプリのフィルターを使わなくても、写真や動画での写りが格段に良くなります。
自撮りやライブ配信が日常的になった今、画面越しでも明るく魅力的に見えるこのメイク法が注目されるのは自然な流れです。
また、見た目の美しさだけでなく、若々しく見えたり、顔色を健康的に見せたりする効果もあります。
使用するベースアイテムの多くがUVカット機能を備えているため、日焼け止めとメイクを一度に済ませたいという実用的なニーズにも応えています。
白メイクの手順とおすすめアイテムまとめ
ここでは、透明感あふれる白メイクを完成させるための具体的な手順と、各ステップで使用するアイテムの目的を解説します。
この順番で進めることで、誰でも簡単に均一で明るい肌を手に入れることができます。
- 手順① 下地 : ブルーやパープル系のコントロールカラーを使い、肌の黄色味やくすみを抑えて、全体のトーンを明るく整えます。
- 手順② UV下地 : SPF値の高い化粧下地で、紫外線から肌をしっかりと保護します。日焼けによるダメージを防ぐための重要なステップです。
- 手順③ ファンデーション : 肌なじみの良い薄づきのリキッドタイプを選びます。厚く塗らず、ごく薄く伸ばしてナチュラルな素肌感を残すのがポイントです。
- 手順④ パウダー : 微細なパールが入ったフェイスパウダーをふんわりと重ねます。光を拡散させることで、毛穴や肌の凹凸を目立たなくし、陶器のような滑らかな質感に仕上げます。
- 手順⑤ ハイライト : 頬骨の上、鼻筋、目頭、あご先など、顔の高い位置に光を集めます。これにより、顔に立体感と輝きがプラスされ、洗練された印象が完成します。
メイクをする際は、ファンデーションを厚く塗りすぎないことが重要です。
また、顔と首の色が違いすぎると不自然に見えるため、デコルテまで意識して境目を丁寧にぼかすようにしましょう。
白メイクのメリットと実用性
白メイクの最大のメリットは、肌をワントーン明るく見せることで得られる清潔感と健康的な印象です。
肌全体を均一にトーンアップさせるため、気になるくすみや赤み、ニキビ跡といった肌トラブルを目立たなくさせるカバー効果も期待できます。
さらに、白メイクは見た目の美しさだけでなく、非常に実用性が高い点も魅力です。
特に夏場は、強力な紫外線から肌を守りながら美しく仕上げられるため、一石二鳥のメイク方法といえます。
写真や動画の撮影時には、照明の光を効果的に反射して肌をよりきれいに見せる効果があり、SNS投稿やオンラインでの会議など、画面越しに好印象を与えたい場面にも最適です。
自然な白メイクを成功させるコツと注意点
魅力的な白メイクですが、一歩間違えると不自然な印象になりがちです。
成功の鍵は、あくまで「自然」に仕上げることにあります。
特に注意したいのが、顔だけが白く浮いてしまう「白浮き」です。
これを防ぐためには、ファンデーションを塗る際に、首や耳との色の差が出ないように意識することが大切です。
フェイスラインの境界線をスポンジや指で丁寧にぼかし、自然になじませましょう。
次に、ファンデーションやパウダーの「厚塗り」は厳禁です。
肌を明るくしたい気持ちからつい重ねすぎてしまうと、透明感が失われ、かえって老けた印象になります。
アイテムは少量ずつ手にとり、薄く均一に伸ばすことを心がけてください。
そして、仕上がりを左右するのが「ハイライトの入れ方」です。
光を集めたい部分、例えば頬骨の高い位置や鼻筋、目頭などにピンポイントで乗せることで、顔に自然な立体感が生まれます。
広範囲に乗せすぎるとテカリに見えてしまうため、入れる位置と量を的確にコントロールすることが美しい仕上がりへの近道です。
初めてでも安心！肌色に合ったコントロールカラーで始める白メイク入門
白メイクを美しく仕上げるための最も重要なステップは、ベースとなる肌を整えることです。
その中でも、コントロールカラー選びは全体の印象を決定づけるほど大切な工程です。
自分の肌色や悩みに合った下地を選ぶことで、ファンデーションを厚塗りしなくても、内側から発光するような自然な白さと透明感を引き出すことができます。
肌の色味ごとのおすすめコントロールカラー一覧
肌の悩みは人それぞれ異なるため、最適なコントロールカラーも変わってきます。
ここでは、代表的な肌タイプごとにおすすめのカラーとその効果を紹介します。
自分の肌にぴったりの色を見つけて、白メイクをマスターしましょう。
- 黄ぐすみが気になる肌には「パープル」 : 肌の黄色味を打ち消し、透明感を一気に引き上げます。白くなりすぎないよう、ごく薄く伸ばすのがポイントです。光に当たると、ふんわりと明るく柔らかな印象の肌に仕上がります。
- 赤みやニキビ跡がある肌には「グリーン」 : 頬や小鼻周りの気になる赤みを効果的にカバーします。顔全体に塗るのではなく、赤みが気になる部分にだけピンポイントで使うと、色ムラのない均一な肌色に整います。
- くすみや色ムラがある肌には「ブルー」 : 顔全体に澄んだ透明感を与えたい場合に最適です。肌に薄い青みのヴェールをかけることで、くすみを飛ばし、クールで清らかな白肌に近づけます。夕方になると顔色が悪く見える方にもおすすめです。
- 顔色が青白く血色がない肌には「ピンク」 : 白さを出しつつ、血色感をプラスして健康的な印象にしたいときに役立ちます。顔全体に使うことで、ふんわりとした温かみが加わり、生き生きとした表情を演出します。
- 全体的にくすみがちで明るさが足りない肌には「イエロー」 : 肌の色ムラを自然に補正し、健康的な明るさに整えます。肌なじみが良く、白浮きしにくいため、白メイク初心者でも失敗しにくいカラーです。
コントロールカラーを使う際は、指やスポンジで少量ずつ、顔の中心から外側に向かって薄く伸ばしていくと、ムラなくきれいに仕上がります。
自分の肌と向き合い、最適な色を選ぶことが、理想の白肌への第一歩です。
まとめ
めざましテレビで紹介された「白メイク」についてまとめました！
白メイクは、単に肌を白く見せるだけでなく、SNS映えする透明感や立体感を演出しながら、紫外線対策もできる非常に機能的なメイク術です。
成功の鍵は、厚塗りせずに素肌感を活かすこと、そして自分の肌悩みに合ったコントロールカラーを正しく選び、ハイライトを効果的に使うことです。
これらのポイントを押さえれば、誰でも自然で美しい白肌メイクを楽しむことができます。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
